5.1 km | 00:48:57 | 09:36/km日期: 2017-03-14 18:09 - 平均心率: 131 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 4872 - 平均步頻: 99 - 平均步幅: 104 cm
Pace: 07'01" / 09'33" / 10'21" / 09'49" / 10'52" / 14'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" | 424 / 424 | 165 / 86 |
| 2 | | 07'08" (+00'12") | 436 / 861 | 161 / 87 |
| 3 | | 07'03" (+00'07") | 434 / 1295 | 163 / 86 |
| 4 | | 12'49" (+05'53") | 414 / 1710 | 77 / 101 |
| 5 | | 08'35" (+01'39") | 421 / 2131 | 120 / 96 |
| 6 | | 11'22" (+04'26") | 422 / 2553 | 62 / 140 |
| 7 | | 08'54" (+01'58") | 430 / 2983 | 109 / 102 |
| 8 | | 09'23" (+02'27") | 418 / 3402 | 101 / 104 |
| 9 | | 09'58" (+03'02") | 422 / 3824 | 97 / 102 |
| 10 | | 11'29" (+04'33") | 430 / 4255 | 60 / 143 |
| 11 | | 10'53" (+03'57") | 419 / 4674 | 74 / 123 |
| 12 | | 10'52" (+03'56") | 419 / 5094 | 79 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 5.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 09'33" | 00:16'34" |
| 3 | 10'21" | 00:26'55" |
| 4 | 09'49" | 00:36'44" |
| 5 | 10'52" | 00:47'36" |
| 5.1 | 14'11" | 00:48'57" |
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