2.8 km | 00:25:01 | 08:47/km日期: 2017-01-14 07:29 - 平均心率: 132 - 卡路里: 153 Cal - 總步數: 3696 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 88%
Pace: 09'21" / 07'49" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'58" (+02'34") | 207 / 207 | 138 / 72 |
| 2 | | 08'53" (+01'29") | 200 / 407 | 131 / 85 |
| 3 | | 09'58" (+02'34") | 207 / 614 | 127 / 78 |
| 4 | | 08'43" (+01'19") | 208 / 823 | 145 / 78 |
| 5 | | 08'03" (+00'39") | 200 / 1023 | 164 / 75 |
| 6 | | 07'24" | 206 / 1230 | 168 / 80 |
| 7 | | 07'34" (+00'10") | 207 / 1437 | 163 / 80 |
| 8 | | 07'41" (+00'17") | 205 / 1643 | 159 / 81 |
| 9 | | 07'36" (+00'12") | 201 / 1845 | 166 / 78 |
| 10 | | 07'46" (+00'22") | 205 / 2050 | 165 / 77 |
| 11 | | 13'44" (+06'20") | 202 / 2253 | 113 / 63 |
| 12 | | 08'22" (+00'58") | 200 / 2454 | 157 / 75 |
| 13 | | 07'24" | 204 / 2659 | 163 / 82 |
| 14 | | 07'33" (+00'09") | 204 / 2864 | 146 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
59.66 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1002.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 07'49" | 00:17'10" |
| 2.8 | 09'16" | 00:25'01" |
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