5.0 km | 00:23:35 | 04:41/km日期: 2017-01-11 19:15 - 平均心率: 160 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 4394 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 04'41" / 04'45" / 04'41" / 04'45" / 04'38" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'40" (+00'05") | 1001 / 1001 | 184 / 115 |
| 2 | | 04'44" (+00'09") | 1000 / 2001 | 184 / 113 |
| 3 | | 04'42" (+00'07") | 1006 / 3008 | 186 / 114 |
| 4 | | 04'42" (+00'07") | 1008 / 4016 | 187 / 113 |
| 5 | | 04'35" | 1007 / 5023 | 187 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
142.65 km 
美津濃 Crusader 7 累積 :
1094.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'45" | 00:09'26" |
| 3 | 04'41" | 00:14'07" |
| 4 | 04'45" | 00:18'52" |
| 5 | 04'38" | 00:23'30" |
| 5.0 | 04'23" | 00:23'35" |
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