10.0 km | 01:09:45 | 06:57/km日期: 2017-01-11 19:49 - 平均心率: 178 - 卡路里: 1121 Cal - 總步數: 13010 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 07'34" / 07'05" / 07'00" / 07'05" / 06'45" / 06'55" / 06'50" / 06'41" / 06'39" / 06'57" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+00'51") | 1008 / 1008 | 182 / 73 |
| 2 | | 07'03" (+00'24") | 1002 / 2011 | 185 / 76 |
| 3 | | 07'01" (+00'22") | 1007 / 3018 | 183 / 77 |
| 4 | | 07'02" (+00'23") | 1006 / 4025 | 185 / 76 |
| 5 | | 06'43" (+00'04") | 1003 / 5028 | 187 / 79 |
| 6 | | 06'50" (+00'11") | 1010 / 6038 | 187 / 77 |
| 7 | | 06'49" (+00'10") | 1001 / 7040 | 189 / 77 |
| 8 | | 06'40" (+00'01") | 1001 / 8042 | 189 / 79 |
| 9 | | 06'39" | 1010 / 9053 | 187 / 79 |
| 10 | | 06'52" (+00'13") | 1002 / 10055 | 187 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 171.46 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'05" | 00:14'39" |
| 3 | 07'00" | 00:21'39" |
| 4 | 07'05" | 00:28'44" |
| 5 | 06'45" | 00:35'29" |
| 6 | 06'55" | 00:42'24" |
| 7 | 06'50" | 00:49'14" |
| 8 | 06'41" | 00:55'55" |
| 9 | 06'39" | 01:02'34" |
| 10 | 06'57" | 01:09'31" |
| 10.0 | 10'48" | 01:09'45" |
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