王誌榕 2016/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

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9.4 km | 01:29:06 | 09:31/km

日期: 2016-12-30 23:28 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 96

Pace: 07'42" / 06'45" / 09'25" / 11'14" / 09'29" / 11'24" / 09'23" / 07'12" / 10'47" / 17'18" /

花蓮

王誌榕

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跑完了，接下來準備迎接馬拉松了^_^

12月累積里程 : 88.43 km

HEROES 型號-2號累積 : 1332.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	06'45"	00:14'27"
3	09'25"	00:23'52"
4	11'14"	00:35'06"
5	09'29"	00:44'35"
6	11'24"	00:55'59"
7	09'23"	01:05'22"
8	07'12"	01:12'34"
9	10'47"	01:23'21"
9.4	17'26"	01:29'35"

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朋友動態

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