10.1 km | 00:49:30 | 04:53/km日期: 2017-01-10 19:54 - 平均心率: 165 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 05'57" / 04'43" / 04'43" / 04'43" / 04'47" / 05'04" / 05'06" / 04'59" / 04'58" / 04'55" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'29" | 127 / 10127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 270.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 04'43" | 00:10'40" |
| 3 | 04'43" | 00:15'23" |
| 4 | 04'43" | 00:20'06" |
| 5 | 04'47" | 00:24'53" |
| 6 | 05'04" | 00:29'57" |
| 7 | 05'06" | 00:35'03" |
| 8 | 04'59" | 00:40'02" |
| 9 | 04'58" | 00:45'00" |
| 10 | 04'55" | 00:49'55" |
| 10.1 | 04'33" | 00:50'30" |
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