Odi Wu 2013/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Odi Wu 新竹
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4.9 km | 01:02:31 | 12:48/km

日期: 2013-10-15 20:35 - 地點: 竹北興隆路 - 天氣: 涼 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 13'02" / 10'53" / 14'00" / 13'33" / 12'30" /

復健~~~溜狗

10月累積里程 : 62.60 km

adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 796.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 賴圈圈和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'02"	00:13'02"
2	10'53"	00:23'55"
3	14'00"	00:37'55"
4	13'33"	00:51'28"
4.9	12'30"	01:02'31"

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成績 : 01:07:05

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