2.9 km | 00:15:26 | 05:23/km日期: 2017-01-11 18:17 - 平均心率: 128 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 05'41" / 05'13" / 05'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'36" (+00'36") | 474 / 474 |
2 | | 05'40" (+00'40") | 467 / 941 |
3 | | 05'31" (+00'31") | 473 / 1414 |
4 | | 05'00" | 468 / 1883 |
5 | | 05'03" (+00'03") | 480 / 2364 |
6 | | 05'24" (+00'24") | 477 / 2841 |
7 | | 06'00" (+01'00") | 23 / 2865 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 251.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'13" | 00:10'54" |
2.9 | 05'14" | 00:15'26" |