沛錡 2016/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

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5.3 km | 00:44:20 | 08:26/km

日期: 2016-05-04 18:18 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 54%

Pace: 09'02" / 07'22" / 07'20" / 08'45" / 09'44" / 08'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'56"

(08'56")

08'59" (+01'38")

993 / 993

2

07'28"

(16'24")

07'21"

1013 / 2007

3

07'20"

(23'44")

07'21"

996 / 3003

4

08'45"

(32'29")

08'41" (+01'20")

1006 / 4010

5

09'50"

(42'19")

09'46" (+02'25")

1005 / 5015

6

02'01"

(44'20")

08'24" (+01'03")

239 / 5255

5月累積里程 : 31.74 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

於菌頡, OAoa 和其他 3 人說推

·

OAoa 認真！

2016-05-10 22:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	07'22"	00:16'24"
3	07'20"	00:23'44"
4	08'45"	00:32'29"
5	09'44"	00:42'13"
5.3	08'16"	00:44'20"

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