11.0 km | 01:05:26 | 05:56/km日期: 2017-01-12 18:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 763 Cal - 總步數: 10603 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 06'41" / 05'57" / 05'51" / 05'47" / 05'52" / 05'47" / 05'56" / 05'49" / 05'49" / 05'51" / 05'58" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'52") | 1006 / 1006 | 156 / 95 |
| 2 | | 05'55" (+00'07") | 1005 / 2011 | 158 / 106 |
| 3 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 3011 | 160 / 106 |
| 4 | | 05'48" | 1004 / 4015 | 162 / 106 |
| 5 | | 05'48" | 1001 / 5017 | 162 / 105 |
| 6 | | 05'48" | 1003 / 6020 | 162 / 105 |
| 7 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 7021 | 162 / 104 |
| 8 | | 05'50" (+00'02") | 1004 / 8026 | 163 / 104 |
| 9 | | 05'48" | 1000 / 9026 | 164 / 104 |
| 10 | | 05'50" (+00'02") | 1001 / 10027 | 163 / 104 |
| 11 | | 05'55" (+00'07") | 1005 / 11033 | 163 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 114.05 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'57" | 00:12'38" |
| 3 | 05'51" | 00:18'29" |
| 4 | 05'47" | 00:24'16" |
| 5 | 05'52" | 00:30'08" |
| 6 | 05'47" | 00:35'55" |
| 7 | 05'56" | 00:41'51" |
| 8 | 05'49" | 00:47'40" |
| 9 | 05'49" | 00:53'29" |
| 10 | 05'51" | 00:59'20" |
| 11 | 05'58" | 01:05'18" |
| 11.0 | 05'38" | 01:05'26" |
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