黃德炘 2017/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃德炘新竹
ID 193534

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5.0 km | 00:23:47 | 04:45/km

日期: 2017-01-11 20:05 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 4152 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90%

Pace: 04'36" / 04'42" / 04'55" / 04'39" / 04'47" / 00'00" /

先是吸吸吐吐後面就變成亂吸亂吐..吐到差點斷氣...

1月累積里程 : 29.89 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Eric Tsai, 温和其他 11 人說推

·

觀看另 3 則留言

黃德炘佑神你看錯了錶好像壞了

2017-01-12 14:25 ·

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 不不，是實力

2017-01-13 00:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'42"	00:09'18"
3	04'55"	00:14'13"
4	04'39"	00:18'52"
5	04'47"	00:23'39"
5.0	148'08"	00:23'47"

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