8.0 km | 00:33:41 | 04:12/km日期: 2017-01-11 08:30 - 平均心率: 169 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 04'15" / 04'13" / 04'13" / 04'12" / 04'20" / 04'22" / 04'14" / 04'10" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'14" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'10" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'58" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 81.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'13" | 00:08'28" |
| 3 | 04'13" | 00:12'41" |
| 4 | 04'12" | 00:16'53" |
| 5 | 04'20" | 00:21'13" |
| 6 | 04'22" | 00:25'35" |
| 7 | 04'14" | 00:29'49" |
| 8 | 04'10" | 00:33'59" |
| 8.0 | 03'30" | 00:34'01" |
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