4.9 km | 00:31:25 | 06:27/km日期: 2017-01-11 17:35 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 06'18" / 05'48" / 05'54" / 07'20" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+01'16") | 863 / 4863 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 70.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'48" | 00:12'06" |
| 3 | 05'54" | 00:18'00" |
| 4 | 07'20" | 00:25'20" |
| 4.9 | 07'03" | 00:31'26" |
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