5.3 km | 00:26:48 | 05:04/km日期: 2017-01-11 16:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 4723 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 52%
Pace: 05'04" / 04'57" / 05'05" / 05'17" / 06'06" / 01'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'08") | 1004 / 1004 | 183 / 110 |
| 2 | | 04'48" (+00'01") | 1003 / 2007 | 181 / 114 |
| 3 | | 04'47" | 1005 / 3013 | 181 / 114 |
| 4 | | 05'01" (+00'14") | 1009 / 4022 | 179 / 111 |
| 5 | | 05'38" (+00'51") | 1008 / 5031 | 160 / 110 |
| 6 | | 05'12" (+00'25") | 281 / 5312 | 167 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 230.48 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'57" | 00:10'01" |
| 3 | 05'05" | 00:15'06" |
| 4 | 05'17" | 00:20'23" |
| 5 | 06'06" | 00:26'29" |
| 5.3 | 01'18" | 00:26'51" |
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