7.0 km | 00:39:51 | 05:40/km日期: 2017-01-14 17:09 - 平均心率: 88 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 05'23" / 05'44" / 05'52" / 05'42" / 05'45" / 05'44" / 05'38" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 82.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'44" | 00:11'07" |
| 3 | 05'52" | 00:16'59" |
| 4 | 05'42" | 00:22'41" |
| 5 | 05'45" | 00:28'26" |
| 6 | 05'44" | 00:34'10" |
| 7 | 05'38" | 00:39'48" |
| 7.0 | 04'18" | 00:39'52" |
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