10.0 km | 01:11:16 | 07:07/km日期: 2017-01-08 19:10 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1012 Cal - 總步數: 13057 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 07'29" / 07'23" / 07'01" / 07'00" / 06'44" / 07'01" / 07'10" / 07'24" / 07'16" / 06'29" / 31'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+01'01") | 1007 / 1007 | 181 / 73 |
| 2 | | 07'18" (+00'50") | 1007 / 2015 | 182 / 74 |
| 3 | | 07'00" (+00'32") | 1000 / 3015 | 182 / 78 |
| 4 | | 07'00" (+00'32") | 1001 / 4017 | 183 / 77 |
| 5 | | 06'41" (+00'13") | 1005 / 5022 | 183 / 81 |
| 6 | | 07'01" (+00'33") | 1007 / 6030 | 185 / 76 |
| 7 | | 07'04" (+00'36") | 1007 / 7037 | 184 / 76 |
| 8 | | 07'31" (+01'03") | 1004 / 8041 | 180 / 73 |
| 9 | | 07'11" (+00'43") | 1006 / 9048 | 188 / 74 |
| 10 | | 06'28" | 1001 / 10049 | 180 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 171.46 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'23" | 00:14'52" |
| 3 | 07'01" | 00:21'53" |
| 4 | 07'00" | 00:28'53" |
| 5 | 06'44" | 00:35'37" |
| 6 | 07'01" | 00:42'38" |
| 7 | 07'10" | 00:49'48" |
| 8 | 07'24" | 00:57'12" |
| 9 | 07'16" | 01:04'28" |
| 10 | 06'29" | 01:10'57" |
| 10.0 | 29'52" | 01:11'16" |
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