4.6 km | 00:23:00 | 05:01/km日期: 2017-01-07 15:55 - 平均心率: 161 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 04'36" / 05'05" / 05'06" / 05'03" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+02'18") | 145 / 1145 |
| 3 | | 04'41" (+00'06") | 1000 / 2145 |
| 4 | | 06'49" (+02'14") | 146 / 2291 |
| 5 | | 04'50" (+00'15") | 1000 / 3291 |
| 6 | | 06'56" (+02'21") | 143 / 3435 |
| 7 | | 04'53" (+00'18") | 1000 / 4435 |
| 8 | | 07'06" (+02'31") | 140 / 4576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 94.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 05'05" | 00:09'41" |
| 3 | 05'06" | 00:14'47" |
| 4 | 05'03" | 00:19'50" |
| 4.6 | 05'31" | 00:23'01" |
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