Shana Chen 2017/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Shana Chen 高雄
ID 259607

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10.8 km | 01:16:35 | 07:05/km

2017 旗山馬拉松-香蕉路跑

官方成績
日期	2017-01-08
成績	01:16:35
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:05/km

日期: 2017-01-08 07:30 - 地點: 旗山體育場 - 天氣: 熱熱熱熱熱熱熱熱熱 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'54" (+00'29")

1000 / 1000

2

06'25"

(13'19")

06'25"

1000 / 2000

3

06'52"

(20'12")

06'52" (+00'27")

1000 / 3000

4

06'28"

(26'40")

06'28" (+00'03")

1000 / 4000

5

07'28"

(34'09")

07'28" (+01'03")

1000 / 5000

展開計圈分析

高雄

Shana Chen

·

賽前宣言:

1月累積里程 : 134.17 km

mizuno dynamotion fit wave precision 13 累積 : 235.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Adoniswang, C. H. CHEN 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'26"	00:13'20"
3	06'53"	00:20'13"
4	06'28"	00:26'41"
5	07'28"	00:34'09"
6	07'12"	00:41'21"
7	08'12"	00:49'33"
8	07'29"	00:57'02"
9	06'45"	01:03'47"
10	06'51"	01:10'38"
10.9	06'57"	01:16'36"

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