4.7 km | 00:36:56 | 07:49/km日期: 2017-01-07 10:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 08'09" / 09'29" / 08'04" / 07'59" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'37") | 720 / 4720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 113.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 09'29" | 00:17'38" |
| 3 | 08'04" | 00:25'42" |
| 4 | 07'59" | 00:33'41" |
| 4.7 | 07'55" | 00:39'24" |
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