劉建明 2017/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉建明高雄
ID 896

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8.4 km | 00:45:46 | 05:25/km

日期: 2017-01-08 10:11 - 地點: 高雄文化中心 - 天氣: 好 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 06'26" / 05'51" / 05'49" / 05'40" / 05'33" / 05'25" / 05'19" / 05'05" / 01'25" /

今天空氣終於變好了

1月累積里程 : 152.05 km

XT 上傳 | 7 years ago

傑克熊, 麻仔華和其他 23 人說推

·

陳榮興晚安、假日愉快。

2017-01-08 18:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'51"	00:12'17"
3	05'49"	00:18'06"
4	05'40"	00:23'46"
5	05'33"	00:29'19"
6	05'25"	00:34'44"
7	05'19"	00:40'03"
8	05'05"	00:45'08"
8.4	01'25"	00:45'46"

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