5.4 km | 00:52:39 | 09:43/km日期: 2017-01-07 15:48 - 平均心率: 116 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 08'33" / 10'01" / 09'26" / 10'09" / 11'30" / 12'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'01" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'20" (+02'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'50" (+01'18") | 410 / 5410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 223.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 10'01" | 00:18'34" |
| 3 | 09'26" | 00:28'00" |
| 4 | 10'09" | 00:38'09" |
| 5 | 11'30" | 00:49'39" |
| 5.4 | 12'29" | 00:54'47" |
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