邱炳誠 2013/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

邱炳誠台中
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23.2 km | 03:01:19 | 07:49/km

日期: 2013-10-13 07:29 - 總爬升: 257 m - 卡路里: 1528 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 09'00" / 06'02" / 06'29" / 06'58" / 07'28" / 08'29" / 06'44" / 06'51" / 07'48" / 07'39" / 07'46" / 08'44" / 08'02" / 07'13" / 07'41" / 08'15" / 08'15" / 08'51" / 07'55" / 08'28" / 08'45" / 08'01" / 08'08" / 11'43" /

10月累積里程 : 122.94 km

Android 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 邱輝銘和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	06'02"	00:15'02"
3	06'29"	00:21'31"
4	06'58"	00:28'29"
5	07'28"	00:35'57"
6	08'29"	00:44'26"
7	06'44"	00:51'10"
8	06'51"	00:58'01"
9	07'48"	01:05'49"
10	07'39"	01:13'28"
11	07'46"	01:21'14"
12	08'44"	01:29'58"
13	08'02"	01:38'00"
14	07'13"	01:45'13"
15	07'41"	01:52'54"
16	08'15"	02:01'09"
17	08'15"	02:09'24"
18	08'51"	02:18'15"
19	07'55"	02:26'10"
20	08'28"	02:34'38"
21	08'45"	02:43'23"
22	08'01"	02:51'24"
23	08'08"	02:59'32"
23.2	11'42"	03:01'19"

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