5.3 km | 00:31:58 | 06:01/km日期: 2017-01-06 15:46 - 平均心率: 115 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 03'53" / 05'10" / 07'01" / 06'45" / 06'43" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+02'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+02'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+02'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+03'16") | 312 / 5312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
149.70 km 
nike Lunar forever 3 msl 累積 :
16147.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 05'10" | 00:09'03" |
| 3 | 07'01" | 00:16'04" |
| 4 | 06'45" | 00:22'49" |
| 5 | 06'43" | 00:29'32" |
| 5.3 | 07'18" | 00:31'49" |
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