溫仁孝 2017/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

溫仁孝苗栗
ID 215597

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8.3 km | 01:03:12 | 07:35/km

日期: 2017-01-06 10:33 - 地點: 運動公園 - 天氣: 陽光普照 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

Pace: 13'51" / 06'26" / 06'13" / 07'54" / 08'27" / 05'34" / 05'50" / 05'08" / 11'33" /

苗栗

溫仁孝

·

又是pm2.5爆量的日子，只好全副武裝出門啦。

1月累積里程 : 107.25 km

MIZUNO Wavespacerar3 累積 : 1389.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

吳念祖, 林宗興和其他 35 人說推

·

觀看另 3 則留言

溫仁孝美女禁忌會少一點,你應該怎麼包都不會有人有意見.

2017-01-09 12:11 ·

1 個人推

菜加奶哈哈哈～

2017-01-09 12:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'51"	00:13'51"
2	06'26"	00:20'17"
3	06'13"	00:26'30"
4	07'54"	00:34'24"
5	08'27"	00:42'51"
6	05'34"	00:48'25"
7	05'50"	00:54'15"
8	05'08"	00:59'23"
8.3	11'24"	01:03'12"

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