7.7 km | 00:51:38 | 06:44/km日期: 2017-01-04 16:43 - 平均心率: 160 - 卡路里: 769 Cal - 總步數: 6318 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 06'07" / 05'53" / 05'49" / 06'55" / 05'49" / 07'56" / 07'05" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+03'02") | 3119 / 3119 | 154 / 99 |
| 2 | | 03'26" | 402 / 3521 | 121 / 239 |
| 3 | | 07'37" (+04'11") | 393 / 3914 | 105 / 124 |
| 4 | | 03'39" (+00'13") | 400 / 4315 | 119 / 229 |
| 5 | | 12'46" (+09'20") | 234 / 4549 | 83 / 93 |
| 6 | | 03'43" (+00'17") | 402 / 4952 | 128 / 209 |
| 7 | | 11'44" (+08'18") | 255 / 5207 | 81 / 104 |
| 8 | | 03'45" (+00'19") | 403 / 5610 | 131 / 202 |
| 9 | | 13'51" (+10'25") | 216 / 5827 | 84 / 85 |
| 10 | | 03'43" (+00'17") | 403 / 6230 | 124 / 215 |
| 11 | | 14'18" (+10'52") | 209 / 6439 | 75 / 93 |
| 12 | | 03'57" (+00'31") | 400 / 6840 | 162 / 155 |
| 13 | | 12'47" (+09'21") | 234 / 7075 | 79 / 98 |
| 14 | | 03'57" (+00'31") | 400 / 7475 | 164 / 154 |
| 15 | | 16'17" (+12'51") | 179 / 7654 | 78 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 95.25 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'53" | 00:12'00" |
| 3 | 05'49" | 00:17'49" |
| 4 | 06'55" | 00:24'44" |
| 5 | 05'49" | 00:30'33" |
| 6 | 07'56" | 00:38'29" |
| 7 | 07'05" | 00:45'34" |
| 7.7 | 09'15" | 00:51'38" |
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