鄭亦然（這個我不擅長） 2013/10/12 訓練日誌

鄭亦然（這個我不擅長）台東
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鄭亦然（這個我不擅長）

11.1 km | 00:59:04 | 05:19/km

日期: 2013-10-12 20:43 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 05'46" / 05'20" / 05'11" / 05'24" / 05'20" / 05'20" / 05'20" / 05'44" / 05'24" / 05'12" / 04'38" / 05'20" /

10月累積里程 : 183.09 km

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邱恆昌, Albert Lee 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'20"	00:11'06"
3	05'11"	00:16'17"
4	05'24"	00:21'41"
5	05'20"	00:27'01"
6	05'20"	00:32'21"
7	05'20"	00:37'41"
8	05'44"	00:43'25"
9	05'24"	00:48'49"
10	05'12"	00:54'01"
11	04'38"	00:58'39"
11.1	05'18"	00:59'04"

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