8.8 km | 00:45:50 | 05:12/km日期: 2017-01-05 19:05 - 總爬升: 252 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 06'33" / 05'53" / 04'44" / 04'40" / 05'33" / 05'38" / 05'18" / 04'12" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" (+00'14") | 753 / 8753 |
| 10 | | 05'18" (+01'06") | 43 / 8797 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 209.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'53" | 00:12'26" |
| 3 | 04'44" | 00:17'10" |
| 4 | 04'40" | 00:21'50" |
| 5 | 05'33" | 00:27'23" |
| 6 | 05'38" | 00:33'01" |
| 7 | 05'18" | 00:38'19" |
| 8 | 04'12" | 00:42'31" |
| 8.8 | 04'29" | 00:46'06" |
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