林明順 2017/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

林明順屏東
ID 153723

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3.0 km | 00:16:22 | 05:27/km

日期: 2017-01-04 17:27 - 卡路里: 153 Cal - 總步數: 2886 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 05'24" / 05'27" / 05'26" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'24"

(05'24")

05'21"

1008 / 1008

176 / 105

2

05'27"

(10'51")

05'26" (+00'05")

1002 / 2010

175 / 104

3

05'26"

(16'17")

05'25" (+00'04")

1000 / 3011

176 / 104

4

00'05"

(16'22")

01:32'35" (+27'14")

0 / 3012

96 / 11

1月累積里程 : 219.95 km

adidas M29752 累積 : 2718.1 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Emily, 戴嘉樺和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'27"	00:10'51"
3	05'26"	00:16'17"
3.0	92'35"	00:16'22"

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