2.1 km | 00:12:30 | 05:57/km日期: 2017-01-03 21:01 - 平均心率: 139 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'12" / 05'49" / 05'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+00'20") | 402 / 402 |
2 | | 06'04" (+00'12") | 415 / 817 |
3 | | 05'58" (+00'06") | 425 / 1243 |
4 | | 05'52" | 425 / 1668 |
5 | | 05'43" | 428 / 2096 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
223.44 km Addidas Takumi Ren 3-JP 24.5 累積 :
386.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 05'49" | 00:12'01" |
2.1 | 05'09" | 00:12'31" |