黃淑芳 2017/01/06 訓練日誌

黃淑芳高雄
ID 256630

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黃淑芳

11.3 km | 01:20:05 | 07:05/km

日期: 2017-01-06 18:38 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 07'51" / 07'09" / 07'19" / 07'00" / 06'49" / 07'05" / 06'53" / 06'53" / 06'53" / 06'53" / 07'01" / 08'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 87.26 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

山姆大帝, 帥亮哥和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'09"	00:15'00"
3	07'19"	00:22'19"
4	07'00"	00:29'19"
5	06'49"	00:36'08"
6	07'05"	00:43'13"
7	06'53"	00:50'06"
8	06'53"	00:56'59"
9	06'53"	01:03'52"
10	06'53"	01:10'45"
11	07'01"	01:17'46"
11.3	08'22"	01:20'06"

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