13.2 km | 01:06:58 | 05:04/km日期: 2017-01-04 18:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1474 Cal - 總步數: 11210 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'20" / 05'12" / 05'10" / 05'00" / 05'07" / 05'06" / 04'59" / 05'02" / 05'00" / 04'49" / 04'54" / 05'00" / 05'06" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'29") | 1002 / 1002 | 165 / 113 |
| 2 | | 05'13" (+00'23") | 1005 / 2007 | 167 / 114 |
| 3 | | 05'09" (+00'19") | 1003 / 3010 | 168 / 115 |
| 4 | | 05'01" (+00'11") | 1008 / 4018 | 167 / 118 |
| 5 | | 05'04" (+00'14") | 1006 / 5024 | 167 / 117 |
| 6 | | 05'05" (+00'15") | 1004 / 6029 | 167 / 117 |
| 7 | | 04'57" (+00'07") | 1001 / 7030 | 167 / 120 |
| 8 | | 05'03" (+00'13") | 1004 / 8034 | 167 / 118 |
| 9 | | 04'59" (+00'09") | 1003 / 9037 | 168 / 119 |
| 10 | | 04'50" | 1011 / 10049 | 167 / 122 |
| 11 | | 04'51" (+00'01") | 1004 / 11053 | 168 / 121 |
| 12 | | 04'57" (+00'07") | 1009 / 12063 | 167 / 120 |
| 13 | | 05'05" (+00'15") | 1005 / 13068 | 165 / 118 |
| 14 | | 05'19" (+00'29") | 184 / 13253 | 163 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.12 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'12" | 00:10'32" |
| 3 | 05'10" | 00:15'42" |
| 4 | 05'00" | 00:20'42" |
| 5 | 05'07" | 00:25'49" |
| 6 | 05'06" | 00:30'55" |
| 7 | 04'59" | 00:35'54" |
| 8 | 05'02" | 00:40'56" |
| 9 | 05'00" | 00:45'56" |
| 10 | 04'49" | 00:50'45" |
| 11 | 04'54" | 00:55'39" |
| 12 | 05'00" | 01:00'39" |
| 13 | 05'06" | 01:05'45" |
| 13.2 | 06'35" | 01:06'58" |
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