正賢（動魂） 2013/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

正賢（動魂）新竹
ID 42160

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正賢（動魂）

13.8 km | 01:07:55 | 04:55/km

日期: 2013-10-13 22:18 - 總爬升: 269 m - 地點: 亂繞 - 卡路里: 868 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 05'32" / 05'16" / 04'36" / 04'14" / 04'18" / 05'16" / 04'37" / 06'38" / 04'19" / 04'28" / 04'23" / 06'55" / 03'28" / 05'04" /

到一個新環境，跑就對了，

10月累積里程 : 190.04 km

Android 上傳 | 11 years ago

吳忠興, Rios 和其他 37 人說推

·

鍾孟志跑好快，厲害^^

2013-10-14 00:39 ·

1 個人推

正賢（動魂）孟志哥:謝謝你唷

2013-10-14 01:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'16"	00:10'48"
3	04'36"	00:15'24"
4	04'14"	00:19'38"
5	04'18"	00:23'56"
6	05'16"	00:29'12"
7	04'37"	00:33'49"
8	06'38"	00:40'27"
9	04'19"	00:44'46"
10	04'28"	00:49'14"
11	04'23"	00:53'37"
12	06'55"	01:00'32"
13	03'28"	01:04'00"
13.8	05'03"	01:07'55"

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