KeNt NG 2017/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

KeNt NG 新界
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3.2 km | 00:17:59 | 05:41/km

日期: 2017-01-04 19:04 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 05'56" / 05'39" / 05'29" / 05'18" /

Warm up

1月累積里程 : 217.22 km

ASICS Tarther Japan 累積 : 1807.1 km

TCX 上傳 | 7 years ago

蔡昌, 悠跑andy 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'39"	00:11'35"
3	05'29"	00:17'04"
3.2	05'16"	00:17'54"

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