李宥于 2017/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

李宥于新北市
ID 299856

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6.5 km | 00:42:00 | 06:27/km

日期: 2017-01-05 06:36 - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 07'49" / 05'53" / 06'09" / 06'17" / 05'57" / 06'17" / 07'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'47" (+01'58")

1002 / 1002

2

05'47"

(13'36")

05'49"

994 / 1996

3

06'10"

(19'46")

06'11" (+00'22")

994 / 2991

4

06'17"

(26'03")

06'14" (+00'25")

1006 / 3997

5

05'56"

(31'59")

05'55" (+00'06")

1000 / 4997

展開計圈分析

新北市

李宥于

·

早安~

1月累積里程 : 73.78 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 邱學令和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	05'53"	00:13'42"
3	06'09"	00:19'51"
4	06'17"	00:26'08"
5	05'57"	00:32'05"
6	06'17"	00:38'22"
6.5	07'07"	00:42'00"

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