Tina 2017/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Tina 屏東
ID 299408

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4.5 km | 00:28:51 | 06:26/km

日期: 2017-01-04 20:23 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 07'16" / 05'41" / 05'48" / 06'11" / 08'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'14" (+01'31")

1003 / 1003

2

05'53"

(13'09")

05'43"

1028 / 2032

3

05'46"

(18'55")

05'44" (+00'01")

1005 / 3037

4

06'19"

(25'14")

06'16" (+00'33")

1006 / 4044

5

03'37"

(28'51")

07'45" (+02'02")

465 / 4510

1月累積里程 : 17.62 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 7 years ago

lan, 黃宏仲和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	05'41"	00:12'57"
3	05'48"	00:18'45"
4	06'11"	00:24'56"
4.5	08'09"	00:28'51"

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