Leowang 2017/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Leowang 台中
ID 285083

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6.1 km | 00:42:51 | 07:00/km

日期: 2017-01-05 06:22 - 地點: 寶山 - 天氣: 霧茫茫 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 97%

Pace: 06'10" / 07'21" / 06'58" / 07'14" / 06'55" / 07'16" / 08'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'06"

994 / 994

2

07'27"

(13'31")

07'22" (+01'16")

1011 / 2005

3

06'58"

(20'29")

06'57" (+00'51")

1002 / 3007

4

07'14"

(27'43")

07'14" (+01'08")

999 / 4006

5

06'55"

(34'38")

06'57" (+00'51")

994 / 5001

展開計圈分析

基本訓練。

1月累積里程 : 43.84 km

Adidas A DIPRENE+ 累積 : 453.6 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

吳念祖, J 和其他 18 人說推

·

key man 天氣霧茫茫！運動愉快

2017-01-05 07:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	07'21"	00:13'31"
3	06'58"	00:20'29"
4	07'14"	00:27'43"
5	06'55"	00:34'38"
6	07'16"	00:41'54"
6.1	08'38"	00:42'51"

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