2.0 km | 00:12:59 | 06:22/km日期: 2017-01-01 17:35 - 平均心率: 140 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2249 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 06'16" / 06'30" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'14" | 1004 / 1004 | 174 / 91 |
2 | | 06'29" (+00'15") | 1008 / 2012 | 172 / 89 |
3 | | 04'44" | 35 / 2047 | 162 / 130 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 20.51 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'30" | 00:12'46" |
2.0 | 06'10" | 00:12'59" |