昨天剛跑完葡萄馬拉松，早上游了1000公尺，晚上跑步。這是我第一次跑完半馬小腿不會腫脹的一次(這次我有穿小腿套)，而且今天10/8早上又去爬仙跡岩，大腿也不會鐵腿了，真的很神奇。