10.1 km | 00:57:21 | 05:42/km日期: 2017-01-03 17:11 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 40%
Pace: 05'15" / 05'27" / 05'28" / 05'15" / 04'51" / 06'00" / 06'20" / 06'21" / 06'17" / 05'48" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+01'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" (+00'27") | 61 / 10061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
206.38 km 
MIZUNO Wave ldaten 累積 :
359.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'27" | 00:10'42" |
| 3 | 05'28" | 00:16'10" |
| 4 | 05'15" | 00:21'25" |
| 5 | 04'51" | 00:26'16" |
| 6 | 06'00" | 00:32'16" |
| 7 | 06'20" | 00:38'36" |
| 8 | 06'21" | 00:44'57" |
| 9 | 06'17" | 00:51'14" |
| 10 | 05'48" | 00:57'02" |
| 10.1 | 05'10" | 00:57'21" |
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