吳禹平(新竹路跑社) 2016/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

吳禹平(新竹路跑社) 雲林
ID 160486

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吳禹平(新竹路跑社)

11.6 km | 01:06:04 | 05:41/km

日期: 2016-12-31 06:46 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%

Pace: 05'23" / 05'29" / 05'41" / 05'24" / 05'43" / 05'13" / 05'52" / 05'45" / 05'42" / 06'12" / 05'46" / 06'35" /

2016最後一天了！（用Y拖來終結^_^y）

12月累積里程 : 169.83 km

母子鱷魚 Y拖累積 : 811.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

馬松華, 為愛而跑和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'29"	00:10'52"
3	05'41"	00:16'33"
4	05'24"	00:21'57"
5	05'43"	00:27'40"
6	05'13"	00:32'53"
7	05'52"	00:38'45"
8	05'45"	00:44'30"
9	05'42"	00:50'12"
10	06'12"	00:56'24"
11	05'46"	01:02'10"
11.6	06'35"	01:06'04"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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