何國寶Eddie 2013/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

何國寶Eddie 新北市
ID 11690

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12.6 km | 01:14:20 | 05:54/km

日期: 2013-10-12 05:24 - 地點: 微風運河至關渡大橋 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 05'52" / 05'58" / 06'00" / 06'05" / 06'07" / 05'54" / 06'00" / 05'49" / 05'50" / 05'45" / 05'51" / 05'57" / 05'22" /

回來5天了，半夜還是會醒來。時間還停留在風光明媚的加州。呵

10月累積里程 : 142.36 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

丫寬, Simon 和其他 70 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'58"	00:11'50"
3	06'00"	00:17'50"
4	06'05"	00:23'55"
5	06'07"	00:30'02"
6	05'54"	00:35'56"
7	06'00"	00:41'56"
8	05'49"	00:47'45"
9	05'50"	00:53'35"
10	05'45"	00:59'20"
11	05'51"	01:05'11"
12	05'57"	01:11'08"
12.6	05'34"	01:14'18"

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