12.0 km | 01:01:00 | 05:06/km日期: 2016-12-31 07:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 05'50" / 04'45" / 04'44" / 04'28" / 04'35" / 05'50" / 04'55" / 05'49" / 04'39" / 05'30" / 05'45" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'22") | 3052 / 3052 |
| 2 | | 04'32" | 2199 / 5252 |
| 3 | | 12'10" (+07'38") | 164 / 5416 |
| 4 | | 04'43" (+00'11") | 2117 / 7533 |
| 5 | | 11'39" (+07'07") | 171 / 7705 |
| 6 | | 04'36" (+00'04") | 2167 / 9872 |
| 7 | | 11'48" (+07'16") | 169 / 10041 |
| 8 | | 05'13" (+00'41") | 1912 / 11954 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 306.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 04'45" | 00:10'35" |
| 3 | 04'44" | 00:15'19" |
| 4 | 04'28" | 00:19'47" |
| 5 | 04'35" | 00:24'22" |
| 6 | 05'50" | 00:30'12" |
| 7 | 04'55" | 00:35'07" |
| 8 | 05'49" | 00:40'56" |
| 9 | 04'39" | 00:45'35" |
| 10 | 05'30" | 00:51'05" |
| 11 | 05'45" | 00:56'50" |
| 12.0 | 04'51" | 01:01'28" |
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