8.0 km | 00:43:07 | 05:23/km日期: 2016-12-26 20:25 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 05'24" / 05'20" / 05'25" / 05'19" / 05'25" / 05'26" / 05'25" / 05'22" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+01'21") | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 184.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'20" | 00:10'44" |
| 3 | 05'25" | 00:16'09" |
| 4 | 05'19" | 00:21'28" |
| 5 | 05'25" | 00:26'53" |
| 6 | 05'26" | 00:32'19" |
| 7 | 05'25" | 00:37'44" |
| 8 | 05'22" | 00:43'06" |
| 8.0 | 10'55" | 00:43'08" |
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