8.0 km | 00:46:46 | 05:50/km日期: 2016-12-27 19:14 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 57 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 61%
Pace: 06'23" / 06'15" / 07'30" / 06'50" / 04'45" / 04'54" / 05'07" / 04'48" / 23'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 260.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'15" | 00:12'38" |
| 3 | 07'30" | 00:20'08" |
| 4 | 06'50" | 00:26'58" |
| 5 | 04'45" | 00:31'43" |
| 6 | 04'54" | 00:36'37" |
| 7 | 05'07" | 00:41'44" |
| 8 | 04'48" | 00:46'32" |
| 8.0 | 23'20" | 00:46'46" |
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