MinnieDan Chen 2016/12/28 訓練日誌

MinnieDan Chen 新竹
ID 178438

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跑鞋 (1)

母子鱷魚Y拖-深藍色1代&水藍3代
已使用了 7 年 6 個月
共跑了 287.7 km
我要評分

單車 (2)

U-BIKE
已使用了 7 年 11 個月 2 天
共騎了 25799.3 km

Neilpryde Bayamo
已使用了 8 年 16 天
共騎了 2791.7 km

賽事 (2)

最佳成績:

全馬 : 04:59:04

半馬 : 01:46:10

即將參加 :

2025 第四屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松
01/05 剩餘天數 : 33
快樂完賽平安回家!

2025 IRONMAN Taiwan 澎湖國際鐵人三項賽
04/13 剩餘天數 : 131
努力盡全力,為自己加油!

跑齡 : 5 年 (已參加場比賽)
總里程 :

9256.4 km |

37487.5 km
2024 年 :

1453.2 km |

5051.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	10.5	0.0
Nov	107.1	68.5
Oct	124.0	607.5
Sep	130.0	450.1
Aug	100.0	801.2
Jul	81.4	407.7

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里程碑 (154)

2024/09/07 MinnieDan Chen 完成了第 10 馬! - 2024 臺灣棲蘭林道越野
2022/12/11 賀！MinnieDan Chen 破PB - 全馬 | 04:59:04
2017/12/16 MinnieDan Chen 完成了第 10 半馬! - 2017 通霄濱海追風馬拉松
2017/11/13 恭喜 MinnieDan Chen 獲得 8500 推
2017/11/04 賀！MinnieDan Chen 破PB - 全馬 | 05:25:10
2017/10/12 恭喜 MinnieDan Chen 獲得 8000 推
2017/09/21 恭喜 MinnieDan Chen 獲得 7500 推
2017/08/22 恭喜 MinnieDan Chen 獲得 7000 推
2017/07/19 恭喜 MinnieDan Chen 獲得 6500 推
2017/06/21 恭喜 MinnieDan Chen 獲得 6000 推

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MinnieDan Chen

5.5 km | 00:15:04 | 22.0 km/h

日期: 2016-12-28 07:55 - 踏頻: 84 - 卡路里: 142 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 75%

12月累積里程 : 223.01 km

Neilpryde Bayamo

TCX 上傳 | 7 years ago

kennyhsiung, Danny(蕭遙) 和其他 25 人說推

留言

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.1	-0.8 %
2	13.2	-0.5 %
3	17.1	-1.1 %
4	27.1	-0.5 %
5	15.2	-0.7 %
5.5	25.0	-0.8 %

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km