莫仔 2016/12/14 訓練日誌

莫仔台中
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莫仔

10.1 km | 00:48:20 | 04:48/km

日期: 2016-12-14 05:43 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 10166 - 平均步頻: 210 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 04'58" / 04'45" / 04'49" / 04'45" / 04'51" / 04'57" / 04'37" / 05'01" / 04'36" / 04'37" / 06'15" /

12月累積里程 : 296.15 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

傅明暉, 於菌頡和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'45"	00:09'43"
3	04'49"	00:14'32"
4	04'45"	00:19'17"
5	04'51"	00:24'08"
6	04'57"	00:29'05"
7	04'37"	00:33'42"
8	05'01"	00:38'43"
9	04'36"	00:43'19"
10	04'37"	00:47'56"
10.1	06'10"	00:48'20"

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