5.5 km | 00:41:16 | 07:30/km日期: 2017-01-02 16:58 - 平均心率: 79 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 6975 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 07'07" / 07'21" / 07'55" / 07'59" / 07'25" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" | 1002 / 1002 | 170 / 82 |
| 2 | | 07'19" (+00'14") | 1004 / 2006 | 171 / 79 |
| 3 | | 07'51" (+00'46") | 1007 / 3014 | 166 / 76 |
| 4 | | 07'56" (+00'51") | 1005 / 4020 | 159 / 79 |
| 5 | | 07'22" (+00'17") | 1006 / 5026 | 175 / 77 |
| 6 | | 07'02" | 494 / 5521 | 174 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 21.75 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'21" | 00:14'28" |
| 3 | 07'55" | 00:22'23" |
| 4 | 07'59" | 00:30'22" |
| 5 | 07'25" | 00:37'47" |
| 5.5 | 07'02" | 00:41'16" |
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