浮雲遊子 2013/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

浮雲遊子高雄
ID 1998

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9.2 km | 00:59:47 | 06:28/km

日期: 2013-10-10 08:56 - 地點: 學校→長庚→澄清湖後門→穿越澄清湖→學校 - 天氣: 熱 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'24" / 06'15" / 06'23" / 06'38" / 06'43" / 07'12" / 06'09" / 06'29" / 06'08" / 06'27" /

天氣很熱，慢慢跑仍感到有點疲累，看來今天不太適合練跑!

10月累積里程 : 179.91 km

MIZUNO WAVE IDATEN 累積 : 3598.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

笑看風雲, 美mei無聲和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'15"	00:12'39"
3	06'23"	00:19'02"
4	06'38"	00:25'40"
5	06'43"	00:32'23"
6	07'12"	00:39'35"
7	06'09"	00:45'44"
8	06'29"	00:52'13"
9	06'08"	00:58'21"
9.2	06'25"	00:59'47"

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