8.4 km | 00:53:56 | 06:27/km日期: 2016-12-25 06:44 - 地點: 新月橋->吉元堡 - 天氣: 晴 - 平均心率: 128 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'37" / 06'03" / 06'34" / 06'14" / 06'32" / 06'35" / 08'28" / 06'28" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+00'17") | 353 / 8353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
226.64 km 
asics TARTHERZEAL TS 4 累積 :
1404.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'03" | 00:12'40" |
| 3 | 06'34" | 00:19'14" |
| 4 | 06'14" | 00:25'28" |
| 5 | 06'32" | 00:32'00" |
| 6 | 06'35" | 00:38'35" |
| 7 | 08'28" | 00:47'03" |
| 8 | 06'28" | 00:53'31" |
| 8.4 | 06'22" | 00:55'46" |
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