傅仕熙 2012/07/28 訓練日誌

傅仕熙桃園
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傅仕熙

10.2 km | 00:57:21 | 05:36/km

日期: 2012-07-28 17:00 - 總爬升: 169 m - 地點: 楓樹村風尾坑 - 天氣: 陰晴 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 05'18" / 05'58" / 06'32" / 06'31" / 05'47" / 05'42" / 05'20" / 05'01" / 05'09" / 04'54" / 05'08" /

7月累積里程 : 51.75 km

ASICS Tarther Blitz 2 累積 : 1507.3 km

XT 上傳 | 12 years ago

張Yu昌, 謝慧文和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'58"	00:11'16"
3	06'32"	00:17'48"
4	06'31"	00:24'19"
5	05'47"	00:30'06"
6	05'42"	00:35'48"
7	05'20"	00:41'08"
8	05'01"	00:46'09"
9	05'09"	00:51'18"
10	04'54"	00:56'12"
10.2	05'06"	00:57'21"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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